INDYWIDUALNE PLANY ŻYWIENIOWE

Nazywam się Ania i jestem dietetyczką kliniczną oraz instruktorką fitness. Ukończyłam studia licencjackie na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach na kierunku dietetyka kliniczna,
a następnie studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, gdzie zdobyłam tytuł magistra na kierunku trener osobisty z dietetyką sportową.

W swojej pracy łączę aktualną wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej. Na co dzień prowadzę również zajęcia grupowe fitness – zdrowy kręgosłup, step basic, step funkcjonalny, tbc (total body conditioning), fbw (full body workout), co pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć potrzeby osób aktywnych oraz realne wyzwania związane z ruchem i regeneracją.

Każdą współpracę opieram na dokładnej analizie stanu zdrowia, stylu życia oraz celów klienta. Stawiam na indywidualne podejście, elastyczność i edukację żywieniową. Nie stosuję sztywnych schematów ani gotowych rozwiązań – zamiast tego tworzę strategie żywieniowe dopasowane do możliwości i codziennych realiów.

Moje podejście najlepiej oddaje motto
„Krok po Kroku – Twoja droga do równowagi”. Pracuję koncentrując się nie tylko na masie ciała, ale przede wszystkim na poprawie samopoczucia, funkcjonowania układu trawiennego, jakości snu oraz wyników badań laboratoryjnych.

Jeśli szukasz merytorycznego wsparcia opartego na rzetelnej wiedzy i partnerskiej współpracy – zapraszam do kontaktu.